Program:
15:00 hod. - 19:00 hod. - cvičenie pod holým nebom s posilňovacími strojmi rôzneho druhu (kladkostroj, beanch lavička, legpres hacken deep, šikmá lavička, multi - pres, bicykle, bežecké pásy, orbitreck, jedno rúčky...)
16:30 hod. - cvičenie s Noémi: jumping a pound fitness
18:00 hod. - predstavenie Karate show pod dohľadom Ivana Lacka (1. dan čierny opasok) z Klubu TJ Metropol Košice
18:30 hod. - súťaže v tlaku a v držaní na hrazde
20:00 hod. - beh vojaka a vojačky
Informácie k behu:
- Registrácia bude bezplatná. Každý súťažiaci sa registruje na vlastnú zodpovednosť. Za spôsobené úrazy počas vykonania behu neberie organizátor zodpovednosť. Zdravotnícky dozor bude zabezpečený.
- Deti pod 18 rokov sa registrujú len so súhlasom rodiča
- Pre každého súťažiaceho bude k dispozícii voda a malé občerstvenie.
- trať v dĺžke cca 1,2 km a každých cca 250 metrov prekážka. Pri nesplnení prekážky, trest v podobe drepov / kľukov. Prekážky budú osvetlené fakľami a ulice budú osvetlené verejným osvetlením.
- prvé tri miesta z každej kategórie budú vyhlásené a výhercovia budú ocenení.
Registrácia: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdlV-LjT4h9O1iDZFVm4FN00jWrdb0xy11zHl5EQIUJwC_HPA/viewform
Registrácia je možná aj na mieste do 19:30 hod.
K dispozícii bude občerstvenie, skákací hrad a cukrová vata pre deti a bohatý sprievodný program: ukážky prvej pomoci, diagnostika tlaku, tuku a pod.
Cvičenia sú bezplatné pre každého :)
Tešíme sa na Vás.
V prípade zlého počasia sa akcia neuskutoční!